光腳跑步對身體真的比較好嗎？
當然，我不敢說自己是個跑步的專家，
只能從物理治療師的角度看待這個問題．
但是我知道，
跑步是身體與地面反作用力最美麗的合作．
當身體與地面反作用力合作不愉快時；
什麼鬼症狀都可能發生，
我本人曾經跑步跑到肩膀痛過；
就算我是治療師也痛了一個禮拜．
當時的我也是很困惑啊～
後來學了kinetic chain的概念後，
才終於了解崮中奧妙XD
詳細內容請看張保保的物理治療小教室連結；
http://iamsuperann.blogspot.tw/2015/01/blog-post_29.html
此篇文為理論篇；而且只講腳踝，哈哈，還請各位前輩不嫌棄．